Tomar vacaciones frecuentemente alargaría la vida

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    Tomar vacaciones frecuentemente alargaría la vida

    Un estudio afirma que tomar menos de tres semanas de vacaciones al año incrementa el riesgo de morir. (Publicado jueves 30 de agosto de 2018)

    Tomar vacaciones puede alargar la vida, según sugiere un estudio realizado por la Universidad de Helsinki, en Finlandia.

    El empleado promedio en Estados Unidos recibe 23 días de vacaciones pagadas al año, pero no los usa todos, entre otros factores, por el temor a parecer poco comprometido o a ser reemplazado.

    El descanso se complica también para quienes trabajan horas extra o tienen dos empleos.

    Lo cierto es que según el estudio, tomar menos de tres semanas de vacaciones al año incrementa el riesgo de morir en 37% respecto a quienes toman más días.

    Según un médico, las razones van más allá de reducir el estrés. Durante los periodos de descanso, el estilo de vida se modifica para bien.

    “Cuando tú te vas de vacaciones, ¿qué es lo que ocurre? Te vas, estás contento, te estás divirtiendo, estás caminando, estás haciendo más actividades físicas”, dijo el investigador médico Fabián Sandoval.

    Sea en la playa, el bosque o alguna ciudad, las vacaciones pueden ser la clave para una vida larga y feliz.